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熬夜长痘痘怎么办 如何调理脸上痘痘

2017-08-06 21:34 | 人关注分享

熬夜长痘痘怎么办
 

现在,很多人都在熬夜,上到40,50岁的中年人,下到17,18岁的儿童青少年等,他们都在做什么呢,没错,互联网时代,都拿着手机看电视,打游戏,聊天,看朋友圈等,经常熬夜到1,2点钟,长久下去,脸上就会出现痘痘。

熬夜长痘痘怎么办 如何调理脸上痘痘

那么,熬夜长痘痘怎么办?要注意哪些?
 

1、一般情况下,熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的,因此针对这类型的情况,可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘,这个方法有很多熬夜族都有实践过的哦,所以还在发愁的你,不妨赶紧试一下,五味消毒饮就是金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起冲泡哦。
 

2、用除湿解毒汤(土茯苓、薏苡仁、萆草解、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍)加减冶之,必收良效。对熬夜长痘痘有很好的帮助哦,可以减轻痘痘出现。
 

3、每天8杯水,降火又补水。大热天里,加班熬夜更容易上火,脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸,要去掉这火,每天8杯水是绝对不可少的。
 

4、不要等到睡觉前才清洁皮肤,如果早已满脸堆满了油脂,就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。
 

5、给熬夜长痘的你,准备了:绿豆百合粥可消除痘痘(经常熬夜可以喝喝看)
 

材料:绿豆100克,百合2个,白糖120克,清水600克;

做法:将绿豆放煲内洗净后,加入清水放火上慢慢烧煮。在煲绿豆时,将百合剥开洗净,至绿豆开花时加入煲内,继续煮至绿豆和百合熟时加入白糖调味,装盘即可食用。

功效:去火养颜,消暑除烦,建议经常食用,辅助去痘痘。
 

熬夜不是好事,从养生来说,经常性的熬夜,会让身体越来越差,第二天,会没有精神。所以请大家适当的娱乐学习,切不可经常熬夜很晚哦~~~~
 

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